Wat is empowerment?

Wat is empowerment?

Er is niet echt een Nederlands woord voor empowerment. Het heeft meerdere betekenissen in het Engels, maar zoals het hier gebruikt wordt, betekent het: in staat stellen. True empowerment betekent hier dus ware empowerment; dat wat je echt in staat stelt. En wat is dat...
Ontdek hoe je moeiteloos NEE kunt zeggen

Ontdek hoe je moeiteloos NEE kunt zeggen

Iemand vraagt je om hem te helpen, eigenlijk heb je geen tijd en wil je ook niet, maar toch kun je geen NEE zeggen. Het voelt op dat moment alsof je geen keus hebt. Als het te vaak gebeurt, ga je om te voorkomen dat het weer gebeurt, situaties en contacten...
Effectief omgaan met (werk)druk

Effectief omgaan met (werk)druk

Hoe komt het dat sommige mensen voortdurend een druk voelen en anderen er helemaal geen last van lijken te hebben? Druk wordt ook wel externe drang genoemd, als komend van buiten. Druk is niets anders dan eigen drang die geprojecteerd wordt. Niet alleen maar druk,...
Innerlijke vrijheid is abstract en zweverig?

Innerlijke vrijheid is abstract en zweverig?

Waarom zou je ernaar streven? Mensen hebben altijd naar vrijheid gestreefd en mensen sterven er letterlijk voor. Het is moeilijk om van het leven te genieten en tevreden te zijn zonder enige mate van vrijheid. We kennen verschillend vormen van vrijheid zoals vrijheid...